Dieta

Jakie nasiona powinien jeść każdy trenujący?

Każdy trenujący musi sobie doskonale zdawać sprawę, że istotny jest nie tylko sam dobór ćwiczeń. Szczególnie wielu początkujących ma z tym bardzo duży kłopot. Uważają...

Czytaj

Siłownia

Zanim kulturysta pójdzie na siłownię

Styl życia i siłownie są powiązane ze sobą. Sprawność fizyczna odgrywa ważną rolę w podejmowaniu decyzji dotyczących stylu życia. Kiedy ludzie żyją szczęśliwym i...

Czytaj

Trening

Korzystaj z rozpiski treningowej

Sport jest w Polsce coraz popularniejszy. Praktycznie codziennie nowa grupa osób przekonuje się, że uprawianie dyscyplin – nawet amatorsko – niesie za sobą wiele...

Czytaj

Suplementy

Główne suplementy – trening na siłowni

Obecnie na rynku można znaleźć bardzo dużą liczbę dodatków do diety – nazywane są one jako suplementy. Z pewnością każdy kto zamierza trenować powinien poznać ich...

Czytaj

Najnowsze

Zanim kulturysta pójdzie na siłownię

Zanim kulturysta pójdzie na siłownię

gru 29, 2016

Styl życia i siłownie są powiązane ze sobą. Sprawność fizyczna odgrywa ważną rolę w podejmowaniu decyzji dotyczących stylu życia. Kiedy ludzie żyją szczęśliwym i zdrowym życie, ich relacje rodzinne pozostaną serdeczne. Słabe zdrowie nie tylko niszczy relacje, ale także sprawia,...

Jakie nasiona powinien jeść każdy trenujący?

Jakie nasiona powinien jeść każdy trenujący?

sie 22, 2016

Każdy trenujący musi sobie doskonale zdawać sprawę, że istotny jest nie tylko sam dobór ćwiczeń. Szczególnie wielu początkujących ma z tym bardzo duży kłopot. Uważają oni, że trening jest zdecydowanie najważniejszy. To prawda, aczkolwiek nie można też zapominać o odpowiedniej...